blog

baza wiedzy


Trener Personalny Blog to najnowsze trendy dotyczące treningu, diety i suplementacji. Zdobywaj świeżą wiedzę i ciesz się lepszymi rezultatami. 

21
sty
Na czym polega metoda 12-3-30? Inne spojrzenie na cardio
20
sty
3-dniowy plan treningowy na redukcję tłuszczu
19
sty
Trening rano czy wieczorem? Jak pora aktywności wpływa na Twoje wyniki i samopoczucie
06
sty
Motywacja do treningów – jak ją utrzymać?
06
lip
Ochrona przeciwsłoneczna – Jak chronić się przed słońcem?
03
cze
Johimbina na odchudzanie – jak dawkować?