poprawię
Twoją
formę dietę Sprawność
Trener, fizjoterapeuta – współpraca dietetyczna
i treningowa online
Tomasz Maciołek Trener Personalny Konin
Rozpocznij
metamorfozę
Zaufaj ekspertowi! Jako Twój trener personalny pomogę Ci zmaksymalizować efekty Twoich działań. Twoja transformacja od samego początku będzie opierać się na solidnych filarach profesjonalnego podejścia, takich jak zindywidualizowany plan treningowy, precyzyjnie zbilansowana dieta oraz celowana suplementacja.
W efekcie zyskujesz czas i przestajesz się frustrować brakiem dotychczasowych efektów. Zapomnij o uniwersalnych rozwiązaniach i próbach odchudzania na chybił trafił. Dostosuje całość planu pod Twoje możliwości, co pozwoli Ci osiągnąć doskonałą formę.
Zrób ten pierwszy. Skontaktuj się ze mną i ustalimy plan, który będzie skrojony pod Twoje cele.
Wybierz sposób
współpracy
80zł/60 min
W formie czatu online
- Konsultacja dietetyczna
- Korekta treningu
- Rozpiska suplementacji
- Q&A
180zł/90 min
Spotkanie na siłowni
- Korekta techniki
- Ocena postawy
- Konsultacja dietetyczna
- Konsultacja suplementacyjna
- Trening personalny
- Fizjoterapia
250zł/miesiąc
Współpraca online
- Rozpiska diety
- Plan treningowy
- Suplementacja
- Biohacking
- Pełny nadzór
- Stały kontakt
Nowości na blogu
kim jest trener personalny i jaką ma misję?
Należy zrozumieć, że trener personalny to znacznie więcej niż osoba, która jedynie liczy powtórzenia i asekuruje przy ćwiczeniach. Przede wszystkim, jest to wykwalifikowany specjalista z szerokiej dziedziny nauk o kulturze fizycznej, w tym anatomii funkcjonalnej, fizjologii wysiłku oraz biomechaniki, a często również dietetyki. Dlatego też jego nadrzędną misją jest zapewnienie Ci w pełni zindywidualizowanego, bezpiecznego i maksymalnie efektywnego wsparcia. Co więcej, jako fizjoterapeuta mam uprawnienia, aby Twoje ciało poddać dogłębnej diagnostyce Twoich potrzeb ruchowych, analizie możliwości motorycznych oraz zidentyfikowaniu ewentualnych ograniczeń. W rezultacie, na tej podstawie tworze precyzyjną mapę, która krok po kroku, w sposób zaplanowany i mierzalny, poprowadzi Cię do odzyskania formy i pełnej sprawnosci.
powinien zadbać o Ciebie indywidualnie
W erze generycznych planów treningowych z Internetu, rola trenera staje się absolutnie kluczowa. Dlaczego? Ponieważ, w przeciwieństwie do gotowego szablonu, bierze on pod uwagę Twoją unikalną historię zdrowotną, styl życia i poziom zaawansowania. Co więcej, to właśnie trener personalny dostrzega Twoje indywidualne wzorce ruchowe czy asymetrie, które umykają algorytmom.
Dlatego jest on Twoim obiektywnym okiem, które koryguje i optymalizuje technikę; mózgiem, który analizuje dane i programuje progres; a także sercem, które motywuje, gdy pojawia się zmęczenie. Finalnie, współpraca to gwarancja, że każda minuta wysiłku jest inwestycją przybliżającą Cię do celu, minimalizując ryzyko kontuzji.
inwestycja w dobrego trenera zwraca się z nawiązką
Zanim podejmiesz decyzję, zastanów się przez chwilę: ile kosztuje niewykorzystany karnet na siłownię? Albo ile pieniędzy wydajesz na nieskuteczne suplementy, ponieważ fundamenty, czyli trening i dieta, nie są dopracowane? Ponadto, jaki jest realny koszt wizyt u fizjoterapeuty po kontuzji odniesionej w wyniku błędów technicznych?
Otóż trening personalny to inwestycja, która eliminuje te wszystkie ukryte koszty. Właśnie dlatego stanowi gwarancję efektywności, bezpieczeństwa i bezcennego transferu wiedzy. Jest to najszybsza i najpewniejsza droga do zdrowia, ponadprzeciętnej sprawności i wymarzonej sylwetki. Podsumowując, to inwestycja w jakość Twojego życia – a jej wartości nie da się przeliczyć na pieniądze.