2 maja, 2026
Fizjoterapia
· Trener online
· Trener personalny
· Trening online
Opinie podopiecznych o współpracy z Tomaszem Maciołkiem, trenerem personalnym i fizjoterapeutą w Koninie.
Trener personalny
Co daje praca z trenerem personalnym i jak wybrać właściwego? Doświadczenia, case studies i odpowiedzi na najczęstsze pytania o treningu indywidualnym.
6 stycznia, 2026
Lifestyle
· Trener personalny
Autor Tomasz Maciołek Specjalizacja Fizjoterapeuta i Trener Personalny Ostatnia aktualizacja 2 kwietnia 2026 Źródła 1 Aktualizacja 06.01.26 r. Motywacja do treningów pozwala nam rozpocząć aktywność fizyczną. Nowy Rok to dla wielu osób symboliczny moment, w którym rozpoczynamy realizację nowych planów, […]
10 maja, 2025
Trener personalny
· Trening
Autor Tomasz Maciołek Specjalizacja Fizjoterapeuta i Trener Personalny Ostatnia aktualizacja 10 maja 2025 Źródła 1 Trening FBW dla mężczyzn to jeden z popularniejszych systemów treningowych, które można wykorzystać w celu poprawy sylwetki. Trening siłowy stanowi fundamentalny element dbania o zdrowie, […]
23 kwietnia, 2025
Trener personalny
· Trening
Autor Tomasz Maciołek Specjalizacja Fizjoterapeuta i Trener Personalny Ostatnia aktualizacja 26 kwietnia 2025 Źródła 1 Trening FBW dla kobiet oznacza angażowanie wszystkich głównych grup mięśniowych podczas jednej sesji. W praktyce przekłada się to na wyższą częstotliwość bodźca dla każdej partii, […]
13 kwietnia, 2025
Odchudzanie
· Trener personalny
· Trening
Ćwiczenia na odchudzanie pomagają przyspieszyć redukcję tłuszczu, poprawiają kondycję i wspierają regularne budowanie formy.
10 marca, 2025
Trener online
· Trener personalny
· Trening online
Autor Tomasz Maciołek Specjalizacja Fizjoterapeuta i Trener Personalny Ostatnia aktualizacja 2 kwietnia 2026 Źródła 0 Trener personalny online to metoda współpracy treningowej, dietetycznej i suplementacyjnej, która pozwala na prowadzenie klientów zdalnie. Podopieczny w ramach współpracy otrzymuje rozpiski diety, treningów oraz […]
29 stycznia, 2025
Trener personalny
Jak często trenować na siłowni? Sprawdź, jak dobrać częstotliwość treningów do celu, regeneracji i poziomu zaawansowania.
26 listopada, 2024
Dieta
· Trener personalny
Autor Tomasz Maciołek Specjalizacja Fizjoterapeuta i Trener Personalny Ostatnia aktualizacja 4 lutego 2025 Źródła 1 Czym jest efekt jojo? Efekt jojo to powszechnie znane zjawisko w świecie dietetyki i odchudzania, polegające na szybkim przybieraniu na wadze po wcześniejszym jej zredukowaniu. […]
9 listopada, 2024
Trener personalny
Autor Tomasz Maciołek Specjalizacja Fizjoterapeuta i Trener Personalny Ostatnia aktualizacja 4 lutego 2025 Źródła 1 Trening siłowy to nie tylko skuteczna metoda na poprawę kondycji fizycznej, ale także doskonały sposób na wzmocnienie mięśni i zwiększenie możliwości Twojego ciała. Dzięki regularnym […]
6 listopada, 2024
Trener personalny
Autor Tomasz Maciołek Specjalizacja Fizjoterapeuta i Trener Personalny Ostatnia aktualizacja 4 lutego 2025 Źródła 1 Ćwiczenia w domu są doskonałą opcją, aby rozpocząć przygodę z treningiem siłowym. Coraz więcej osób decyduje się na trening w domu, nie tylko ze względu […]
12
Page 1 of 2